shakes caseiro para emagrecer

Shakes caseiro para emagrecer

Veja nesse artigo dicassobre shakes caseiro para emagrecer

 

shakes caseiro para emagrecer

Existem algumas combinações de shakes caseiro para emagrecer que são verdadeiros bombas emagrecedoras. Eles fazem uma “faxina” em seu organismo e garantem uma boa fonte de nutrientes.

Lembre-se, evite sempre o açúcar, prefira o adoçante, por ser um dhake natural, as frutas já são adoçadas e o adoçante pode ser usado facilmente sem provocar aquele paladar de amargo indesejável além de ser um aliado no emagrecimento.

Para fazer o shake, basta bater no liquidificador e tomar 3 vezes ao dia:

Shake Desintoxicaste:

1 copo de chá verde frio

½ maracujá com casca

1 limão

Adoçante a gosto

Shake diurético:

4 ramos de salsinha

1 copo de chá verde frio

1 fatia de abacaxi

Adoçante a gosto

Shake queimador de gordura:

4 ramos de salsinha

1 colher de sopa de farinha de maracujá

1 fatia de mamão

1 colher de sobremesa depsylium em pó – farmácia de manipulação

1 copo de água

Shake para secar toda a barriga:

30 ml de colágeno liquido.

1 copo de água

1 xícara de chá frio de centelha asiática

1 colher de sopa de maracujá

Shake anticelulite:

1 xícara de chá frio de cavalinha

30 ml de colágeno liquido

1 xícara de chá frio de centelha asiática

1 limão descascado

Shake da juventude:

4 ramos de salsinha

1 copo de chá frio de oliveira

1 pêra

Adoçante a gosto

Shake saúde e bem estar:

3 morangos

1 xícara de chá frio de hibisco

1 copo de água de coco

1 xícara de chá vermelho frio

Adoçante a gosto

 

Shake energético:

1 xícara de chá verde frio

4 folhas de hortelã

1 maçã verde

1 copo de água

Shake para regular o intestino preguiçoso:

1 xícara de chá frio de camomila

1 fatia de melão

1 xícara de chá frio de garcínia

1 copo de água

Agora lembre-se: Não troque as refeições por Shake, almoço ou jantar é fundamental, basta diminuir a quantidade, além do mais nosso organismo precisa de alimentos sólidos e da mastigação.

Não fique horas sem comer, isso provoca mau hálito e ainda faz seu corpo estocar calorias e gordura, o que impede o emagrecimento.

Faça caminhadas de pelo menos 30 minutos, exercícios físicos são grande aliados no emagrecimento além de provocar a sensação de bem estar durante todo o dia.

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Não deixe de comentar o que achou deste artigo, estamos trabalhando diariamente em pesquisas para poder melhor informar nossos queridos leitores com o que há de melhor sobre emagrecimento.

Até breve, Lili.

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